Entries by Yanic

Une alternative n’est pas toujours la meilleure option

  Lorsque l’on parle d’approche alternative on a tendance à immédiatement classer les médicaments comme étant une bien mauvaise chose. J’entends souvent «moi je ne suis pas vraiment pour les médicaments» ou «moins que je prends de médicaments mieux c’est». D’une certaine façon c’est tout à fait juste puisque si tu n’as pas besoin de […]

Au coeur de l’hiver

Janvier et février sont au cœur de l’hiver. Sortir nous est parfois plus difficile même si les sports d’hiver ou de bonnes marches vivifiantes peuvent nous apporter le plus grand bien. Après cette bouffée d’air frais, le confort de notre foyer nous paraît encore plus accueillant. En médecine chinoise, l’hiver est la saison la plus […]

Courir l’hiver

La course à pied est un des rares sports qui se pratiquent à l’extérieur toute l’année. Même si la saison froide en freine plus d’un, il est avantageux de continuer à courir. Avantages    Bon pour le moral! …surtout en ce moment en contexte de pandémie.   Nos cellules ont besoin d’oxygène pour bien fonctionner […]

Parce que c’est la santé qui compte !

Selon la MTC : Notre système digestif est une composante maîtresse de notre santé énergétique. Il contribue à ne pas puiser au quotidien dans notre capital santé. Un débalancement au niveau de ce qui est appelé le système Rate/Pancréas(*) peut causer de la fatigue constante, physique et mentale. Elle peut s’accompagner d’une perte d’appétit, de […]