Articles qui seront affiché dans le blogue seulement

l’Importance du someil pendant l’automne

Le sommeil est particulièrement important pendant la saison automnale pour plusieurs raisons, car le changement de saison et les facteurs environnementaux peuvent avoir un impact significatif sur le corps et l'esprit. Voici quelques raisons…

Préparer son corps et âme à l’arrivée de l’hiver

Pour bien préparer son corps et son âme à l’arrivée de l’hiver, il est essentiel de prendre soin de soi tant sur le plan physique que mental. Voici quelques conseils pour y parvenir : 1. Renforcer le corps Alimentation : Favorisez…

Le  »taping » Kinésiologique

Le taping kinésiologique Ne vous est-il pas déjà arrivé de regarder un évènement sportif et d’apercevoir ces jolies bandes colorées sur une épaule, un genou ou encore le dos d’un athlète? En effet, les fameux taping sont très…

Les trésors de la médecine traditionnelle chinoise

PDF : S'harmoniser au printemps v2023-avec compression

L’acupuncture pour les coureurs

Avez-vous songé à l’acupuncture pour soulager vos mollets et tendons d’Achille ? Pour soulager les fascias plantaires ? L’acupuncture est reconnue pour soulager la douleur, qu’elle soit en lien avec un traumatisme, une…