Qigong pour notre santé
Certains d’entre vous en ont déjà entendu parler, mais ne savent pas tout à fait ce que c’est. Je vais tenter de démystifier brièvement le sujet pour vous. Le Qigong est un exercice originaire de chine, composé de mouvements lents et fluides qui sont synchronisés avec la respiration. Son but premier est de faire circuler […]