Entries by Yanic

The 6 tastes and their benefits

By Jessica Charron Naturopath & Yoga Professor Did you know that different tastes have an effect on your body and mind? Did you know that 5 tastes are necessary for the proper functioning of your tissues, organs and cells? Ayurveda recognizes 6 different tastes: sweet, sour, salty, bitter, spicy and astringent. To feel satisfied after […]

When fall rhymes with stress and anxiety …

Finding the rhythm, the dynamics and the organization is not at all a time to rest in this period of ‘back to school’. Whether you live it in a personal, professional or family way, it causes a lot stress and sometimes even anxiety! This is most of the time unconscious… we can’t seem to find time for […]

Soigner les muscles endoloris des médaillées olympiques

Yanic Szöghy ne pouvait espérer mieux comme cadeau de fête. Quelques jours après son 50e anniversaire, le Julievillois s’est envolé pour les Jeux olympiques de Rio de Janeiro à titre de massothérapeute pour l’équipe canadienne de natation. La providence s’est certainement rangée du côté de Yanic Szöghy qui a pu vivre à Rio une ambiance […]

La saison du feu: 5 trucs pour traverser la saison sans créer de déséquilibre

L’Ayurveda, science millénaire qui tient ses sources de l’Inde, utilise la logique des éléments de la nature afin de traiter les déséquilibres causant les malaises et maladies. L’Ayurveda vise d’abord et avant tout une meilleure connaissance de soi-même et de ses besoins propres ainsi que la prévention. Les 5 éléments de la nature sont l’espace, […]

C’est la saison du Hamburger, Votre Bouche est-elle prête?

Toi qui regardes ton hamburger bien garni. Toi qui dois aplatir celui-ci puisque tu as une limitation de l’ouverture de la mâchoire. Toi qui as des douleurs au niveau de la bouche. Toi qui entend des bruits mécaniques en mangeant cet alléchant burger.  Tu aimerais tant pouvoir retrouver ta flexibilité d’ouverture de ta jeunesse. Ou […]