Mieux vaut prévenir que guérir!

 Le corps humain est une machine incroyable qui ne cessera de nous surprendre. Il travaille sans relâche pour maintenir l’homéostasie, soit l’équilibre de tous les systèmes du corps.  De plus, il est doté d’une fonction…
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Votre Voyage Intérieur – L’arrivée de l’été est synonyme de vacances mais pas pour tout le monde

L’hiver dernier, je me suis rendu en Australie pour mon travail et dès que ce fût le temps en fin de journée, je me rendais le plus tôt possible à la plage pour tout simplement y marcher dans le sable et pour capter l’énergie infini…
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Stretching: 5 Conseils Essentiels

Que ce soit du vélo, ski de fond, patinage ou course à pieds, s’étirer reste le facteur le plus important et, malheureusement, le plus négligé. Les étirements, non seulement aident à diminuer les raideurs musculaires, mais également…
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Psychologie du sport – Réflexions sur la confiance, la motivation, la gestion du stress et l’imagerie

      La confiance, un sentiment dure à atteindre mais au combien satisfaisant! Voici l’un des concepts qui m’a le plus accroché : Concentration → Constance→ Confiance Selon moi, c’est le cycle qui…
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Les forces du Taiji (Tai Chi) Qigong Shibashi

Séance d’information gratuite par Pascale Alexandre Le 10 septembre 2017 à 11h Centre Kinesis, 655-1 ave. Victoria, Saint-Lambert Le Taiji Qigong Shibashi a été créé par Lin Housheng en 1979, après 40 ans d’expérimentation et…