Le stress et la massothérapie !

Saviez-vous qu’un Québécois sur quatre a déjà quitté son emploi dû au stress ? Cet état de tensions permanentes amène donc de véritables conséquences sur le corps et l’esprit : douleurs musculaires, troubles de sommeil, anxiété, épuisement professionnel, dépression, etc. Puisque le stress est en tête d’affiche des causes de maladie, il devient primordial de le contrer et le prévenir. Bonne nouvelle : le massage est un remède reconnu scientifiquement pour contrer le stress et ses effets négatifs. Lorsqu’un massage professionnel est octroyé, le cerveau libère les hormones du bien-être, dont la sérotonine et l’ocytocine et diminuant par le fait même la sécrétion de cortisol, l’hormone du stress. Les effets de bien-être physique et mental des massages de relaxation ne sont donc pas uniquement contextuels, ils sont physiologiques, réels et concrets. En résumé, les massages de relaxation ne sont pas un produit de luxe comme un souper dans un grand restaurant, ils sont beaucoup plus que ça ! Prenez soin de votre corps !

 

Marie-Hélène Turgeon

Orthothérapeute