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Pour bien préparer son corps et son âme à l’arrivée de l’hiver, il est essentiel de prendre soin de soi tant sur le plan physique que mental. Voici quelques conseils pour y parvenir : 1. Renforcer le corps Alimentation : Favorisez…

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L’acupuncture pour les coureurs

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C’est avec grand plaisir que je vous annonce la création de ma nouvelle chaîne YouTube, pour encore mieux vous servir. Le but de cette initiative est de démystifier la santé, de fournir des conseils et de répondre à vos questions…