Entries by Yanic

Understanding pain!

Bien plus qu’une simple sensation désagréable, la douleur indispose de nombreuses personnes, mais elle est néanmoins un mal nécessaire. Véritable système d’alarme, elle nous protège en nous informant de blessures ou de lésions potentielles. D’après l’ISAP (International Association for the Study of Pain), « La douleur est une expérience sensorielle et émotionnelle désagréable, liée à […]

Reduce inflammation and pain through diet

Nous pouvons considérer la douleur et l’inflammation comme étant les réponses naturelles de l’organisme face à une blessure. Lorsque la douleur perdure, nous devons nous questionner à savoir quels sont les facteurs physiques et émotionnels qui peuvent contribuer à maintenir ou à exacerber la douleur. Un dicton populaire dit : « Dis-moi ce que tu […]

Kinesis at the Pierre Lavoie challenge !

Le week-end du 17 au 19 juin 2011, plus de mille cyclistes ont accepté de relever le Grand défi Pierre-Lavoie. Un parcours à vélo d’une distance de plus de 1000 km de Saguenay à Montréal ayant pour but d’amasser des fonds pour lutter contre les maladies orphelines. Après une longue attente sous le soleil en […]

Holistic nutrition and naturopathy

Nutrition holistique La nutrition holistique rallie le corps, l’esprit et l’âme. Elle reconnaît les rôles importants que chacun joue dans la santé globale. À bien des égards, la nutrition holistique nous demande de retourner dans le temps de nos grands-parents, c’est-à-dire de manger des aliments entiers et naturels qui sont frais, riches en saveur et […]

6 steps to really change!

L’être humain de par nature dynamique est constamment en changement afin d’améliorer sa condition de vie. Certains ont la volonté de changer, certains sont forcés à le faire, certains ne veulent tout simplement pas changer. Peut importe la, ou les raisons qui nous poussent au changement, il est bon et rassurant de comprendre ce processus.