Qu’est-ce qu’une déchirure de la coiffe des rotateurs ?
La coiffe des rotateurs est un groupe de quatre muscles et de leurs tendons qui stabilisent l’articulation de l’épaule et permettent les mouvements du bras. Une déchirure peut être partielle (seule une partie du tendon est endommagée) ou complète (le tendon est complètement séparé de l’os).
Mécanisme de la blessure
Les déchirures de la coiffe des rotateurs surviennent souvent de deux façons :
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Traumatique : lors d’une chute, d’un soulèvement soudain ou d’un mouvement brusque.
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Dégénératif : usure progressive chez les personnes de plus de 40 ans, particulièrement chez celles pratiquant des activités répétitives au-dessus de la tête (tennis, natation, peinture, etc.).
Symptômes fréquents
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Douleur à l’épaule, surtout la nuit ou en levant le bras
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Faiblesse musculaire dans le bras
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Amplitude de mouvement réduite
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Sensation de craquement ou de claquement
Traitements par thérapies manuelles
1. Physiothérapie
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Renforce les muscles autour de l’épaule
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Améliore la stabilité articulaire et l’amplitude de mouvement
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Rééducation progressive adaptée au type de déchirure
2. Kinésithérapie
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Techniques de mobilisation douce pour redonner la mobilité
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Exercices adaptés à la récupération post-traumatique ou post-chirurgicale
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Travail sur la posture et les compensations musculaires
3. Acupuncture
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Soulage la douleur par la stimulation de points précis
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Favorise la circulation sanguine et la récupération tissulaire
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Réduction de l’inflammation locale
4. Ostéopathie
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Approche globale pour réaligner les structures du corps
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Libération des tensions dans les muscles et les fascias
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Amélioration de la mobilité articulaire
5. Massage sportif
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Soulage les tensions musculaires autour de l’épaule
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Accélère l’élimination des toxines et la récupération
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Prévient les compensations et les douleurs secondaires
6. Fasciathérapie, Massage des tissus profonds et libération myofasciale
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Fasciathérapie : traite les restrictions des fascias qui limitent les mouvements
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Massage des tissus profonds : réduit les adhérences musculaires et améliore la souplesse
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Libération myofasciale : dégage les tensions chroniques et rétablit les chaînes fonctionnelles du mouvement