1. Épicondylite latérale (Tennis Elbow)

      • Cause : Surutilisation des muscles de l’avant-bras, notamment lors des revers répétés.

      • Symptômes : Douleur sur la face externe du coude, faiblesse dans la poigne.

      • Traitement : Repos, thérapies manuelles (fasciathérapie, massage sportif), physiothérapie, renforcement musculaire, port d’une orthèse au besoin.

2. Tendinite de la coiffe des rotateurs

      • Cause : Mouvements répétitifs au-dessus de la tête (service, smash).

      • Symptômes : Douleur à l’épaule, surtout lors de l’élévation du bras, sensation de faiblesse.

      • Traitement : Rééducation de l’épaule, correction posturale, techniques myofasciales, renforcement progressif.

3. Tendinite ou entorse du poignet

      • Cause : Utilisation excessive de l’effet lifté, mauvaise technique, ou chocs lors de frappes mal centrées.

      • Symptômes : Douleur au poignet (face dorsale ou palmaire), raideur, gonflement.

      • Traitement : Repos, thérapie tissulaire (fascia, massage profond), ajustement de la prise et du geste, taping si nécessaire.

4. Entorse de la cheville

      • Cause : Changements de direction brusques, notamment sur surfaces rapides ou instables.

      • Symptômes : Douleur, gonflement, ecchymoses, instabilité articulaire.

      • Traitement : GREC (glace, repos, élévation, compression), rééducation proprioceptive, reprise progressive du jeu.

5. Douleurs ou blessures au genou (ex. tendinite rotulienne, irritation du ménisque)

      • Cause : Rebondissements fréquents, arrêts brusques, changements de direction rapides.

      • Symptômes : Douleur à l’avant ou autour du genou, raideur, parfois gonflement.

      • Traitement : Traitement manuel (fascia, massage profond), exercices excentriques, renforcement des stabilisateurs, travail de réception.