Nutrition holisitque

Reduce inflammation and pain through diet

Nous pouvons considérer la douleur et l'inflammation comme étant les réponses naturelles de l’organisme face à une blessure. Lorsque la douleur perdure, nous devons nous questionner à savoir quels sont les facteurs physiques et émotionnels…

Kinesis at the Pierre Lavoie challenge !

Le week-end du 17 au 19 juin 2011, plus de mille cyclistes ont accepté de relever le Grand défi Pierre-Lavoie. Un parcours à vélo d’une distance de plus de 1000 km de Saguenay à Montréal ayant pour but d’amasser des fonds pour lutter…

Holistic nutrition and naturopathy

Nutrition holistique La nutrition holistique rallie le corps, l’esprit et l’âme. Elle reconnaît les rôles importants que chacun joue dans la santé globale. À bien des égards, la nutrition holistique nous demande de retourner dans…
Coaching

6 steps to really change!

L’être humain de par nature dynamique est constamment en changement afin d’améliorer sa condition de vie. Certains ont la volonté de changer, certains sont forcés à le faire, certains ne veulent tout simplement pas changer. Peut…

Back pain prevention

Pour éviter la douleur chronique et les récidives des blessures lombaires (bas du dos), il est important d’avoir un bon tonus des muscles abdominaux profonds. Cela permet d’avoir une bonne stabilisation de la colonne. Voici un exemple…