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Stretching: 5 Conseils Essentiels

Que ce soit du vélo, ski de fond, patinage ou course à pieds, s’étirer reste le facteur le plus important et, malheureusement, le plus négligé. Les étirements, non seulement aident à diminuer les raideurs musculaires, mais également…
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Psychologie du sport – Réflexions sur la confiance, la motivation, la gestion du stress et l’imagerie

      La confiance, un sentiment dure à atteindre mais au combien satisfaisant! Voici l’un des concepts qui m’a le plus accroché : Concentration → Constance→ Confiance Selon moi, c’est le cycle qui…
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Les forces du Taiji (Tai Chi) Qigong Shibashi

Séance d’information gratuite par Pascale Alexandre Le 10 septembre 2017 à 11h Centre Kinesis, 655-1 ave. Victoria, Saint-Lambert Le Taiji Qigong Shibashi a été créé par Lin Housheng en 1979, après 40 ans d’expérimentation et…
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FORMATIONS ET ATELIERS Lili-Anne Beaulac Naturothérapeute : Séances énergétiques, sons thérapeutiques, herboristerie

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