Les 6 goûts et leurs bienfaits

Par Jessica Charron Naturopathe & Professeur de Yoga   Saviez-vous que les différents goûts ont un effet sur votre corps et votre esprit?  Saviez-vous que les 5 goûts sont nécessaires au bon fonctionnement de vos tissus,…

Qigong pour notre santé

Certains d'entre vous en ont déjà entendu parler, mais ne savent pas tout à fait ce que c'est. Je vais tenter de démystifier brièvement le sujet pour vous. Le Qigong est un exercice originaire de chine, composé de mouvements lents et fluides…

Soigner les muscles endoloris des médaillées olympiques

Yanic Szöghy ne pouvait espérer mieux comme cadeau de fête. Quelques jours après son 50e anniversaire, le Julievillois s’est envolé pour les Jeux olympiques de Rio de Janeiro à titre de massothérapeute pour l’équipe canadienne de…

La saison du feu: 5 trucs pour traverser la saison sans créer de déséquilibre

L’Ayurveda, science millénaire qui tient ses sources de l’Inde, utilise la logique des éléments de la nature afin de traiter les déséquilibres causant les malaises et maladies. L’Ayurveda vise d’abord et avant tout une meilleure…

C’est la saison du Hamburger, Votre Bouche est-elle prête?

Toi qui regardes ton hamburger bien garni. Toi qui dois aplatir celui-ci puisque tu as une limitation de l’ouverture de la mâchoire. Toi qui as des douleurs au niveau de la bouche. Toi qui entend des bruits mécaniques en mangeant cet alléchant…